果蔬知识 这9种水果可以安神助眠 一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交... Nemo 2024-04-04 6.1K #水果 #睡眠
果蔬知识 香蕉开裂是熟透了吗？ 一般情况下，香蕉皮开裂之后，里面的果肉基本上已经完全成熟，果肉细腻嫩滑。因而，当香蕉皮开裂的时候可以认为香蕉熟透了。... Nemo 2024-04-03 6.1K #香蕉 #水果
