菠菜，大力水手的最爱

菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜提取物具有促进细胞增殖的作用，既能抗衰老又能增强活力。菠菜中所含的胡萝卜素在人体内转变成维生素A，能保护视力...

Nemo 2025-08-03 1.5K #菠菜